Noora Laitinen

Noora Laitinen

Kieli
Suomi
Kategoriat
Itsensä kehittäminen
Muut
Työhyvinvointi
Vuorovaikutus
Sukupuoli
Nainen

Tietoja puhujasta

Noora Laitinen on monipuolinen äänenhuollon ja äänenkäytön ammattilainen.

 

Noora on valmistunut Musiikkiteatterin ammattilaiseksi Lahden Ammattikorkeakoulusta (Muusikko AMK, 2011) ja toisena opiskeluvuotenaan hän koki ensimmäisen äänihäiriönsä.

Tämä muutti Nooran uran suunnan: hän lähti tutkimaan Mielen, Kehon ja Äänen yhteyttä toisiinsa.

 

Oletko koskaan ajatellut, että pelot, uskomukset ja tunnelukot vaikuttava ääneesi ja ilmaisuusi? Haluatko tietää miten niistä vapaudutaan? Noora on kehittänyt Suomen ainoan kokonaisvaltaisen äänenhuollon metodin, Holistic Voice Recoveryn, jossa sukelletaan myös mielen syövereihin ja kitketään mielen rikkaruohon juurineen, jotta äänesi vapautuu ja kestää tiukassakin tilanteessa.

 

Noora tarjoaa ryhmille luentoja ja työpajoja mm. seuraavista aiheista:

 

Äänesi jaksaa – tehokas äänenhuolto kiireisessä työssä:

 

Käytännön harjoituksia ja vinkkejä äänenhuoltoon työssä ja arjessa.

Äänesi on tärkein käyntikorttisi. Kuulija luo äänesi ja olemuksesi perusteella heti ensimmäisten sekuntien aikana mielikuvan sinusta. Äänellä vaikutat, vakuutat, opetat, rakennat luottamusta ja ilmaiset tunteitasi – itseäsi. Tämän työpajan aikana löydät oman, vapaan, soljuvan äänesi.

Tämä toiminnallinen työpaja sopii kaikille ääntään käyttäville ja antaa eväät oman äänen huoltoon ja kestävään ja monipuoliseen käyttöön.

 

Tässä workshopissa ratkaistaan myös tyypillisiä haasteita, kuten

* miten saada ääni kuuluviin

* miten estää äänen sortuminen ja ikävät kurkunpään tuntemukset

* miten estää ettei flunssa “jää päälle”.

Esimerkiksi: Konsultit, opettajat, asiakaspalvelijat, tietotyöläiset, museo-oppaat ja muut ääntään käyttävät.

Jokaisen ryhmän kanssa otamme huomioon myös työpaikan ja ammatin tuoman kuormituksen äänelle.

 

Vapauta äänesi – keho, mieli ja ääni tasapainossa

 

Hengityksen ja stressin vaikutus ääneesi ja miten vapautua niistä. Stressi vaikuttaa hermostoomme ja sitä kautta kurkunpään ja hengityksen toimintaan. Kroonista stressiä ei usein edes tunnisteta, koska se tuntuu jo niin “normaalilta olotilalta”.

Mutta jos mietimme elämän kuormittavuutta esimerkiksi 1970-luvulla vs. vuonna 2025, voimme havaita, että 70-luvulla päivittäisen informaation pienien valintojemme määrä oli vain murto-osa siitä mihin nykyaikainen digitalisaatio ja kiihtyvä työtahti meitä ajaa.

Miten rauhoittaa hermosto? Miten rentouttaa keho ja ääni nykypäivän kiireen keskellä?

Tässä luentomaisessa työpajassa saat ymmärrystä äänen, mielen ja hermoston yhteydestä. Mukaasi saat myös työkalut oman mielen, hermoston ja äänen vapauttamiseen.

 

Viesti perille – näin huudat turvallisesti

 

Pettääkö ääni? Etkö saa ääntäsi kuuluviin? Yritätkö huutaa kentän laidalta, mutta et saa viestiä perille? Tässä toiminnallisessa workshopissa etsitään ja vapautetaan se kova, kantava, kuuluva ääni!

Tämä workshop sopii esimerkiksi urheiluvalmentajille, purjehtijoille ja muille joiden ääneltä vaaditaan kovaa volyymia. Tämä workshop sopii myös ryhmille, jossa halutaan hassutella ja löytää omasta äänestä täysin uusia puolia!

 

Rapistuva ääni = Rapistuva identiteetti

 

Miten äänen ongelmat heijastuvat identiteettiisi ja itsetuntoosi? Tässä työpajassa tutkiskellaan suhdetta omaan ääneen: uskomuksia, pelkoja ja tunnelukkoja. Opimme valjastamaan mielen positiiviseksi voimavaraksi ja vapauttamaan oma äänen ja esiintymisen. Uusi ääni – Uusi Sinä.

Yli 10 hengen ryhmille – luentomainen kokonaisuus

Alle 10 hengen ryhmille – työpaja, jossa jaetaan omia havaintoja turvallisessa ympäristössä

 

Seminaarit, Tyky-päivät, ryhmävalmennukset, yksilövalmennukset, workhsopit, työpajat, luennot… kysy lisää!

 

Haluatko työpajan yhteyteen Voice Massage-käsittelyn henkilöstöllesi?

 

Voice Massage on hierontamuoto, jossa avataan hengitykseen ja puhumiseen vaikuttavia lihaksia ja lihasketjuja. Hoito kestää 90 minuuttia ja siihen kuuluu alkukartoitus, hieronta ja loppupalaute, jossa käydään läpi kehon lihastasapaino ja harjoitteet, joilla vahvistaa/rentouttaa ongelma-alueita.

Voice Massage on suosittu hoitomuoto laulajien ja puhetyöläisten keskuudessa, sillä käsittely vapauttaa äänentuottoon osallistuvia lihaksia, kalvoja ja rakenteita ja sitä kautta vapauttaa äänesi uudelle tasolle.

Hierontahoitoa varten tarvitset vain tyhjän huoneen. Hierontapöytä, pyyhkeet, öljyt ja muut tarvikkeet kulkevat mukanani tapahtumapaikalle.