“Olen kiitollinen että olen saanut olla Suomen nuorin TED -talkin pitänyt, puhunut niin Suomessa, Euroopassa kuin Kanadassa startuppien rakentamisesta, rahoituksesta, mokista ja opeista. Suomessa referensseinä useat eri konferenssitapahtumat kuten Arvoliitto sekä yritysvalmennukset kuten Siemens. Olin viime vuonna ainoa suomalaisnainen jonka Forbes nosti 30under30 -listalleen.”

Karoliina Kauhanen on yksi Suomen suurimman auttamisen sovellus Commun perustajista. Commu on mobiilisovellus, jossa voi pyytää ja antaa apua, kotona ja työpaikoilla. Sovelluksen kautta on kahden vuoden aikana tehty yli 30,000 hyvää tekoa, naapuriavusta yritysten hyviin tekoihin Suomessa ja ulkomailla. Commu on voittanut useita kotimaisia ja kansainvälisiä palkintoja, muun muassa Pohjoismaiden suurimman innovaatiokilpailun 100Pitches sekä saanut tunnustuksen YK:lta työstään rauhan ja siviiliauttamisen eteen. Kauhanen oli vuonna 2024 ainoa suomalaisnainen, joka nostettiin Forbes 30under30 -listalle.

Miksi muiden auttaminen kannattaa – itsekkäistä syistä?

Auttamisella on suora vaikutus omaan fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin. Commun perustaja Karoliina Kauhanen käy luennossa läpi auttamisen erilaiset terveysvaikutukset ja hyödyt sekä antaa käytännön vinkit arkiseen oman hyvinvoinnin parantamiseen. Tämä luento on ollut huippusuosittu yritysten tapahtumissa keynotena sekä poikinut myös kansainvälistä huomiota TED -talkina!

Avainsanat: unelmat, inspiraatio, tulevaisuus, hyvinvointi, mielenterveys, arvot, tunteet, elämänlaatu, tiimiytyminen

Yrittäjyyden mokat ja opit – miten rakentaa menestyvä yritys mokailun kautta

Millaista on olla yrittäjä? Millaista on rakentaa jotain täysin tyhjästä? Miten päästä alkuun ja välttää yrittämisen sudenkuopat? Tässä luennossa käydään läpi yrittämisen alkuvaiheita ja mitä yrityksen perustaminen vaatii. Lisäksi käymme läpi kuinka lähteä liikkeelle oman idean kanssa ja mitkä ovat Commun tärkeimmät opit. Luennossa tullaan käsittelemään myös omien arvojen, itsetietoisuuden ja oikeanlaisen ajattelun vaikutusta menestykseesi yrittäjänä.

Avainsanat: yrittäjyys, oppiminen, epäonnistuminen, jaksaminen, tavoitteellisuus

Lotta Merenmies on 43-vuotias näyttelijä, ammattijuontaja sekä moninaisten äänitöiden ammattilainen (äänikirjat, spiikkaukset, voice overit) ja vaikuttaja (Instagram).

Hän työskentelee suurella palolla ja mielenkiinnolla kaikissa erilaisissa töissä sekä projekteissa, joissa hän on mukana.

Juontokeikkoja Lotta tekee laidasta laitaan business seminaareista kesäfestareihin sekä kaikkea niiden väliltä.

Juontajana Lotta on innostava, eläytyvä ja hän heittäytyy estoitta erilaisiin tilanteisiin. Lotta esiintyy aina itsevarmasti, ammattilaisena niin pienissä kuin suurissa tilaisuuksissa kohdaten yleisön aidosti ja vahvasti tunteella, oli yleisöä sitten 10 tai 10 000.”

“Olen toiminut vaikka minkä toimialan parissa myös juontajana – esim. metalliteollisuudesta työeläkeyhtiöön, tapahtuman luonteen myös vaihdellen. Juontajan ammattitaidon yksi painavimmista osista on mielestäni valmistautuminen ja itse sukellan täydellä mielenkiinnolla ja intohimolla joka ikiseen keikkaan, aihealueeseen ja henkilöiden taustoihin, jotta minusta juontajana tulee ikään kuin sen asian erityisosaaja. Juontajan tulee mielestäni edustaa lavalla tapahtumaa, yritystä, toimialaa jne. johon hänet on tilattu ja tehdä se äärimmäisen vaikuttavalla sekä vakuuttavalla otteella. Omistautuminen ja suhtautuminen siis työtäni kohtaan mahdollistaa minun työskentelevän estoitta minkä alan tapahtumassa hyvänsä. Pidän sitä minun äärimmäisenä vahvuutena kielitaitoni lisäksi. 

Puhun suomea (äidinkieli), englantia (erinomainen), ruotsia (hyvä) sekä italiaa (hyvä) ja työskentelen vaivatta kaikilla näillä kielillä.”

Luentoaiheita mm.

Motivaatio
Inspiraatio
Unelmointi
Rohkeus
Asenne ja valinnat
Elämäntapamuutos
Hyvinvointi
Yrittäjyys
Myynnin menestymisen salat

Lotan voi nähdä tällä hetkellä mm. Kiitos elämä-, Helsinki syndrooma- sekä Karkurit tv-sarjoissa. Helmikuussa 2025 ensi-iltansa saa Uhma-elokuva ja SYKE tv-sarjan tulevalla kaudella 22 Lotta on vieraileva näyttelijä

Kati Sirkola on energinen ja humoristinen puhuja, joka inspiroi tarinoillaan unelmien tavoittelusta, elämänmuutoksista ja nuorten tukemisesta. MS-taudin tuomat haasteet ovat opettaneet Katia arvostamaan pieniä asioita ja säilyttämään positiivisuuden, vaikka elämä toisinaan haastaisikin. Entisenä koulukoutsina ja personal trainerina hänelle ovat sydämenasioita hyvinvointi ja nuorten auttaminen.

Antton Vehmas on palomies, kahden lapsen isä ja inspiroiva puhuja, joka jakaa rehellisesti tarinansa vaikeasta nuoruudestaan – päihteistä ja perheen haasteista – sekä nousustaan kohti tasapainoista ja onnellista elämää. Hän haluaa osoittaa, että vaikeistakin lähtökohdista voi päästä pitkälle, ja tarjoaa erityisesti nuorille motivaatiota ja toivoa.

Yhdessä Kati ja Antton luovat energisen ja koskettavan kokonaisuuden, jossa heidän tarinansa ja kokemuksensa nivoutuvat yhteen. Heidän aitoutensa, huumorinsa ja rohkaisevat puheensa inspiroivat monenlaisia yleisöjä – nuorista työyhteisöihin ja elämänmuutosten kanssa kamppaileviin.

Tarvitsetko puhujia tai juontajia tapahtumaasi? Kati ja Antton tuovat mukanaan positiivista energiaa, toivoa ja uusia näkökulmia!

Antton Vehmas on hieman yli nelikymppinen kahden lapsen isä, palomies ja tuore sisällöntuottaja. Hänen nuoruutensa oli haastava, sillä siihen kuuluivat päihteet, perheen mielenterveysongelmat, huono koulumenestys ja monenlaiset vaikeudet. Näistä kaikista hän kuitenkin selvisi, ja tänä päivänä hän elää unelmatyössään, onnellisessa parisuhteessa ja nauttii vahvasta suhteesta lapsiinsa.

Antton haluaa tarinallaan osoittaa, että vaikeistakin lähtökohdista voi päästä pitkälle. Hän tarjoaa inspiroivia ja rehellisiä puheenvuoroja, jotka pohjautuvat hänen omiin kokemuksiinsa.

Aiheet:

1. Selviytymistarinat ja motivaatiopuheet

– Kuinka vaikeuksista voi nousta kohti parempaa elämää.

– Inspiraatiota nuorille, joilla on haastavat lähtökohdat.

2. Nuoruuden haasteet ja elämänhallinta

– Päihteiden vaarat ja niistä irtautuminen.

– Häiriökäyttäytymisen syyt ja keinot päästä siitä eroon.

– Tukea nuorille, jotka kamppailevat perheen ongelmien keskellä.

Antton on aito ja helposti lähestyttävä puhuja, joka jakaa rehellisesti tarinansa ja inspiroi kuulijoita uskomaan omiin mahdollisuuksiinsa. Hän juontaa ja pitää puheita myös naisystävänsä Kati Sirkolan kanssa, tarjoten yhdessä energisen ja rohkaisevan kokonaisuuden, joka tuo toivoa ja uusia näkökulmia elämän haasteisiin.

Antton luennoi myös duona Kati Sirkolan kanssa. Tutustu kaksikkoon tästä

Kati Sirkola on energinen ja hassutteleva sisällöntuottaja, joka lähestyy keski-ikää jalat maassa ja mikki kädessä. Entisenä koulukoutsina ja personal trainerina hänelle ovat sydämenasioita hyvinvointi ja nuorten tukeminen.

MS-taudin diagnoosi oli Katille suuri shokki, mutta se opetti hänet näkemään elämän eri tavalla. Hän on oppinut arvostamaan pieniä asioita ja säilyttämään positiivisuuden, vaikka elämä toisinaan haastaisikin. Kati uskoo vahvasti unelmien tavoitteluun ja siihen, että matkalla saa ja pitääkin mokailla – se tekee elämästä mielenkiintoista.

Kati puhuu inspiroivasti ja humoristisesti aiheista, jotka kumpuavat hänen omista kokemuksistaan ja osaamisestaan.

Aiheet:

1. Unelmien tavoittelu ja rohkeus mokata

Miten unelmista pidetään kiinni, vaikka reitti olisi mutkainen?

Epäonnistumisen pelon voittaminen ja siitä oppiminen.

Tarinoita ihmisistä, jotka uskalsivat yrittää.

2. Täyttä elämää MS-taudin kanssa

Sopeutuminen elämänmuutoksiin ja voiman löytäminen niistä.

Positiivisuuden merkitys haastavissa tilanteissa.

3. Nuorten tukeminen ja rohkaiseminen

Itsetunnon vahvistaminen ja unelmien tavoittelu.

Epäonnistumisten hyväksyminen osana kasvua.

Aikuisten rooli nuorten tukemisessa ja hyvän esimerkin voima.

Juontajana:

Kati tuo tilaisuuksiin energisen ja osallistavan otteen. Hän juontaa tapahtumat rennolla ja humoristisella tyylillä, innostaen ja osallistaen yleisöä. Kati juontaa ja pitää puheita myös miesystävänsä Antton Vehmaksen kanssa, jolloin heidän tarinansa ja kokemuksensa yhdistyvät inspiroivaksi kokonaisuudeksi.

Kati inspiroi monenlaisia yleisöjä – nuoria, työyhteisöjä, hyvinvoinnista kiinnostuneita ja elämänmuutosten kanssa kamppailevia. Hänen aitoutensa, huumorinsa ja arjen seikkailujen pilke tekevät hänen puheistaan helposti lähestyttäviä ja mieleenpainuvia.

Kati luennoi ja juontaa myös duona Antton Vehmaksen kanssa. Tutustu kaksikkoon paremmin tästä

Noora Laitinen on monipuolinen äänenhuollon ja äänenkäytön ammattilainen.

Noora on valmistunut Musiikkiteatterin ammattilaiseksi Lahden Ammattikorkeakoulusta (Muusikko AMK, 2011) ja toisena opiskeluvuotenaan hän koki ensimmäisen äänihäiriönsä.

Tämä muutti Nooran uran suunnan: hän lähti tutkimaan Mielen, Kehon ja Äänen yhteyttä toisiinsa.

Oletko koskaan ajatellut, että pelot, uskomukset ja tunnelukot vaikuttava ääneesi ja ilmaisuusi? Haluatko tietää miten niistä vapaudutaan? Noora on kehittänyt Suomen ainoan kokonaisvaltaisen äänenhuollon metodin, Holistic Voice Recoveryn, jossa sukelletaan myös mielen syövereihin ja kitketään mielen rikkaruohon juurineen, jotta äänesi vapautuu ja kestää tiukassakin tilanteessa.

Noora tarjoaa ryhmille luentoja ja työpajoja mm. seuraavista aiheista:

Äänesi jaksaa – tehokas äänenhuolto kiireisessä työssä:

Käytännön harjoituksia ja vinkkejä äänenhuoltoon työssä ja arjessa.

Äänesi on tärkein käyntikorttisi. Kuulija luo äänesi ja olemuksesi perusteella heti ensimmäisten sekuntien aikana mielikuvan sinusta. Äänellä vaikutat, vakuutat, opetat, rakennat luottamusta ja ilmaiset tunteitasi – itseäsi. Tämän työpajan aikana löydät oman, vapaan, soljuvan äänesi.

Tämä toiminnallinen työpaja sopii kaikille ääntään käyttäville ja antaa eväät oman äänen huoltoon ja kestävään ja monipuoliseen käyttöön.

Tässä workshopissa ratkaistaan myös tyypillisiä haasteita, kuten

* miten saada ääni kuuluviin

* miten estää äänen sortuminen ja ikävät kurkunpään tuntemukset

* miten estää ettei flunssa “jää päälle”.

Esimerkiksi: Konsultit, opettajat, asiakaspalvelijat, tietotyöläiset, museo-oppaat ja muut ääntään käyttävät.

Jokaisen ryhmän kanssa otamme huomioon myös työpaikan ja ammatin tuoman kuormituksen äänelle.

Vapauta äänesi – keho, mieli ja ääni tasapainossa

Hengityksen ja stressin vaikutus ääneesi ja miten vapautua niistä. Stressi vaikuttaa hermostoomme ja sitä kautta kurkunpään ja hengityksen toimintaan. Kroonista stressiä ei usein edes tunnisteta, koska se tuntuu jo niin “normaalilta olotilalta”.

Mutta jos mietimme elämän kuormittavuutta esimerkiksi 1970-luvulla vs. vuonna 2025, voimme havaita, että 70-luvulla päivittäisen informaation pienien valintojemme määrä oli vain murto-osa siitä mihin nykyaikainen digitalisaatio ja kiihtyvä työtahti meitä ajaa.

Miten rauhoittaa hermosto? Miten rentouttaa keho ja ääni nykypäivän kiireen keskellä?

Tässä luentomaisessa työpajassa saat ymmärrystä äänen, mielen ja hermoston yhteydestä. Mukaasi saat myös työkalut oman mielen, hermoston ja äänen vapauttamiseen.

Viesti perille – näin huudat turvallisesti

Pettääkö ääni? Etkö saa ääntäsi kuuluviin? Yritätkö huutaa kentän laidalta, mutta et saa viestiä perille? Tässä toiminnallisessa workshopissa etsitään ja vapautetaan se kova, kantava, kuuluva ääni!

Tämä workshop sopii esimerkiksi urheiluvalmentajille, purjehtijoille ja muille joiden ääneltä vaaditaan kovaa volyymia. Tämä workshop sopii myös ryhmille, jossa halutaan hassutella ja löytää omasta äänestä täysin uusia puolia!

Rapistuva ääni = Rapistuva identiteetti

Miten äänen ongelmat heijastuvat identiteettiisi ja itsetuntoosi? Tässä työpajassa tutkiskellaan suhdetta omaan ääneen: uskomuksia, pelkoja ja tunnelukkoja. Opimme valjastamaan mielen positiiviseksi voimavaraksi ja vapauttamaan oma äänen ja esiintymisen. Uusi ääni – Uusi Sinä.

Yli 10 hengen ryhmille – luentomainen kokonaisuus

Alle 10 hengen ryhmille – työpaja, jossa jaetaan omia havaintoja turvallisessa ympäristössä

Seminaarit, Tyky-päivät, ryhmävalmennukset, yksilövalmennukset, workhsopit, työpajat, luennot… kysy lisää!

Haluatko työpajan yhteyteen Voice Massage-käsittelyn henkilöstöllesi?

Voice Massage on hierontamuoto, jossa avataan hengitykseen ja puhumiseen vaikuttavia lihaksia ja lihasketjuja. Hoito kestää 90 minuuttia ja siihen kuuluu alkukartoitus, hieronta ja loppupalaute, jossa käydään läpi kehon lihastasapaino ja harjoitteet, joilla vahvistaa/rentouttaa ongelma-alueita.

Voice Massage on suosittu hoitomuoto laulajien ja puhetyöläisten keskuudessa, sillä käsittely vapauttaa äänentuottoon osallistuvia lihaksia, kalvoja ja rakenteita ja sitä kautta vapauttaa äänesi uudelle tasolle.

Hierontahoitoa varten tarvitset vain tyhjän huoneen. Hierontapöytä, pyyhkeet, öljyt ja muut tarvikkeet kulkevat mukanani tapahtumapaikalle.

Talouden Käsitteet Kansan Kielellä

Anni Marttinen on tunnettu Suomen ensimmäisenä feministisenä ekonomistina. Hänet tunnetaan motivoivista puheenvuoroistaan niin taloudesta, ekologisuudesta ja tasa-arvosta kuin asiantuntijahenkilöbrändäyksestä ja some-vaikuttamisestakin. Tavoitteena hänellä on ollut puhua taloudesta kansan kielellä niin, että kaikki sitä ymmärtävät. Hän on tunnettu niin A-studiosta kuin Instagramistakin. Hän julkaisi syksyllä 2024 kirjan Hattaratalous, jossa hän avaa talouden käsitteitä ja murtaa talouden myyttejä. Hän työskentelee nyt LUT yliopistossa ekologisen talouden väitöskirjatutkijana ja on aiemmin työskennellyt SOSTE ry:ssä, SAK:ssa, Valtiovarainministeriössä ja Suomen pankissa.

Annin puheenvuorojen teemoja ovat esimerkiksi:

• Talous ja tasa-arvo
• Asiantuntijana somessa 2025
• Tulevaisuuden talous

Theresia is an award-winning socio-political changemaker on a mission to empower and engage the everyday person and also nudge decision-making to see and include the everyday person. Theresia holds a doctoral degree in Social sciences with a focus on how organizations influence and are influenced by the environments in which they operate. Theresia is a climate reality leader trained by former US vice- president, Al Gore. Through this training she acquired the skills and resources for compelling public talks.

Theresia has been a moderator and speaker at several local, national and international events with audiences in hundreds. She has received positive feedback related to good listening, engaging style, inspirational approach and audience engagement

Theresia speaks and facilitates on the following topics:

The Power of the Everyday Voice: Exploring how individuals can influence systems and policies through grassroots movements. How leaders can truly represent everyday people. Insights on inclusive leadership and decision-making strategies.

Demystifying Policy: How everyday people can engage and advocate for change. Simplifying policy advocacy for broader public participation. Techniques to help marginalized voices gain visibility in policy discussions.

Women and Leadership: Sharing personal and professional experiences to inspire and encourage women leaders.

Transformative Community Engagement: Exploring how organizations and leaders can genuinely connect with communities. Encouraging individuals to recognize and act on their potential for social change.

Crisis Response and Resilience Building: Strategies for fostering resilience and solidarity in challenging times. Harnessing the potential of multicultural/international teams, societies, communities and spaces.

Personal Narrative and Inspiration: personal stories to inspire audiences to take their own steps toward change.

Intersection of Climate Policy and Social Justice: The socio-economic dimensions of climate change, ensuring inclusivity in decision-making, and discussing policies that integrate both environmental and human considerations.

Citizen and youth engagement in climate action: Encouraging and equipping young people and everyday people to take active roles in environmental advocacy and innovation. Identifying and addressing systemic barriers that limit participation in socio-political and climate-related processes.

Theresia also facilitates, moderates and hosts events in English, French and intermediate Finnish.

Verkostojen Voima ja Myynnin Menestys

Jessi Landen on monessa liemessä keitetty myynnin ammattilainen, jonka pitkä kokemus yli toimialarajojen ylittyvästä modernista myynnistä, jota social selling ja verkostot ovat tiiviisti tukeneet, on vaikuttavaa. Myyntiorientoitunut ote, joka puree on siivittänyt hänet miljoonan myyntisalkkuihin ennätysajassa, vaikka ala alla olisi vaihtunut lennosta.

Vauhdikkaan asenteen ja asiakasta arvostavan myyntitavan lisäksi matkalla menestykseen ovat olleet verkostot ja niiden voiman ymmärtäminen ja tuloksen ulosmittaaminen verkostosta. Hän ei myöskään unohda korostaa, kuinka tärkeää on tuottaa arvoa omalle verkostolle ja olla saatavilla. Uudenlainen tapa puhua kahdensuuntaisesta vaikuttamisesta verkostojen maailmassa on puhutteleva ja herättelevä.

Poikkeavan social selling -puhujan Jessistä tekee raaka fakta, että hän toimii aktiivisesti suuren konsernin B2B myynnissä tehden aidosti kauppaa konkreettisilla tuotteilla päivästä toiseen. Jessin kertomaa on siis helppo uskoa, siihen on helppo samaistua ja mikä tärkeintä, sieltä on helppo löytää työkaluja omaan myynnin kehittämiseen sekä verkostojen hyödyntämiseen.

Tunnusmerkkejä tälle puhujalle ovat energia, vauhti, vimma, tarmo ja tahto. Hänen puheensa saattaa ihastuttaa, mutta myös vihastuttaa, sillä hän haastaa rohkeasti eikä osta selityksiä. Raikasta ja rohkeaa, jonka takapenkkikin jaksaa kuunnella.

Puheenvuorojen lisäksi Jessi tekee myös juontoja